street workout

COURS DE MICROBIOLOGIE GÉNÉRALE Préparé par : Pr. Aicha AIT ALLA https://www.facebook.com/groups/ / - ppt télécharger

هذا برنامج تدريبي شامل لكل عضلات الجسم بأستخدام جهاز المالتي فت. جهاز المالتي فت هو أحد أنواع أجهزة المالتي جيم . حيث أنه يمرن جميع عضلاتك...

قبل ان نتكلم عن الواي بروتين , يجب ان نتعلم سريعا عن فوائد البروتين لبناء العضلات : البروتين هو سلاسل من الأحماض الامينية . و الأح...

هيا عبارة عن لعبة الشارع أصبحة شائعة في أوساط شوارع الجزائر ككل وقد ضهرة في البداية في المسيلة (الجزائر) ضهرة عن طريق المدرب أيوب أو أستاذ ف...

كتاب رائع جدا فيه شرح للتمارين وتأثيرها على العضلات وكيفية تجنب الاصابات الكتاب مزود بصور شرح وتفصيليه لكل تمرين وما يتعلق به من تأثير ...

How to Start Calisthenics – The Ultimate Guide for Beginners So you are searching for a beginner ...

حبهم للرياضة جعلهم يتحدون المصاعب والعقبات ليحولوا الشوارع إلى ملعب للياقة البدنية ويمارسوا حركاتهم وتمارينهم المدهشة بين الدمار، هذه ...