كتاب رائع جدا فيه شرح للتمارين وتأثيرها على العضلات وكيفية تجنب الاصابات
الكتاب مزود بصور شرح وتفصيليه لكل تمرين وما يتعلق به من تأثير
strength training anatomy
الكتاب مزود بصور شرح وتفصيليه لكل تمرين وما يتعلق به من تأثير
strength training anatomy
0 التعليقات:
إرسال تعليق