عن ilyes
احدث مواضيعنا
-
هيا عبارة عن لعبة الشارع أصبحة شائعة في أوساط شوارع الجزائر ككل وقد ضهرة في البداية في المسيلة (الجزائر) ضهرة عن طريق المدرب أيوب أو أستاذ ف... -
حبهم للرياضة جعلهم يتحدون المصاعب والعقبات ليحولوا الشوارع إلى ملعب للياقة البدنية ويمارسوا حركاتهم وتمارينهم المدهشة بين الدمار، هذه ... -
قبل ان نتكلم عن الواي بروتين , يجب ان نتعلم سريعا عن فوائد البروتين لبناء العضلات : البروتين هو سلاسل من الأحماض الامينية . و الأح... -
This simple but calisthenic exercises . It targets your upper body, legs and abs. The routine is a combination of two controlled and tw... -
هذا برنامج تدريبي شامل لكل عضلات الجسم بأستخدام جهاز المالتي فت. جهاز المالتي فت هو أحد أنواع أجهزة المالتي جيم . حيث أنه يمرن جميع عضلاتك...
0 التعليقات:
إرسال تعليق